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Genießen Sie die Vorzüge des AquaFitness Trainings in der Schwangerschaft!

Wir bieten kleine, überschaubare Gruppen von max. 8-10 Teilnehmerinnen in gemütlicher und ruhiger Athmosphäre ohne öffentlichen Badebetrieb im 32°C warmen Wasser. Dort können Sie die angenehme Wirkung des Trainings im Wasser erfahren.

- Entlastung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates durch den Auftrieb im Wasser

- Verbesserte Ausdauer und mehr Kraft = mehr Energie und Leistung während der Schwangerschaft

- Training ohne Verletzungsrisiko

- Stabilisierung und Mobilisierung von in der Schwangerschaft besonders beanspruchter Muskulatur (Schulter, Rücken, Beckenboden, Bauch)

- Regulation des Blutdruckes und der Herzfrequenz

- Förderung des venösen Rückstromes und dadurch Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden wie Krampfadern oder Ödeme

- Neue Bewegungserfahrungen übertragen sich positiv auch auf das Baby

- Schnellere Wiederherstellung der körperlichen Fitness nach der Entbindung

Wir bieten AquaFitness in der Schwangerschaft in unseren Bädern in Harburg/Beckedorf und Poppenbüttel an.

Die Teilnahme am Kurs ist über ein 6er Ticket für 72€ möglich. Das Ticket ist unbefristet gültig und kann z.B. auch auf einen späteren Babyschwimmkurs angerechnet werden.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und vereinbaren gern einen Probeschwimmtermin mit Ihnen.