AquaFitness Info- und Mitmachtage im Seevetal am 23. und 24. Juli 2018

Erleben Sie AquaFitness und Entspannung auf höchstem Niveau und lernen Sie unsere Leistungen kennen. Neben einer individuellen Beratung gehört natürlich auch das Ausprobieren unserer vielfältigen Angebote dazu!

Unser Team freut sich auf Sie!

Wassergymnastik

AquaCycling

Das Programm im Wasser

Montag, 23.07.2018

  • 17:15 Uhr – Wassergymnastik Schwerpunkt Beweglichkeit
  • 17:45 Uhr – Power Workout Kondition
  • 18:30 Uhr – Aufbau und Entspannung für Schulter und Nacken
  • 19:15 Uhr – Zirkeltraining
  • 20:00 Uhr – Gutes für den Rücken
  • 20:30 Uhr – AquaCycling

Dienstag, 24.07.2018

  • 08:15 Uhr – Mit Power in den Arbeitstag
  • 09:00 Uhr – Wassergymnastik mit SchwerpunktHerz-Kreislauf Ausdauer
  • 09:45 Uhr – Koordination für den Alltag
  • 10:30 Uhr – Schwerelos – maximale Gelenkentlastung
  • 11:15 Uhr – Mit Ball, Nudel, Hanteln und SPASS!

Vorträge und Infos

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Montag, 23.07.2018

  • 18:00 bis 18:30 Uhr – Vortrag Thema „Beweglich werden – beweglich bleiben“ bei Gelenkerkrankungen und nach OP’s
  • 19:00 bis 19:30 Uhr – Vortrag Thema „Waldlauf oder Aqua-Jogging?“
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Dienstag, 24.07.2018

  • 10:00 bis 10:30 Uhr – Vortrag Thema „Leistungssteigerung in JEDEM Alter“
  • 11:00 bis 11:30 Uhr – Vortrag Thema „Ernährung und AquaFitness bei Übergewicht“ mit Ernährungstherapeutin Antje Schlüschen