Ursachen von Rückenproblemen Während früher schwere Arbeit die wichtigste Ursache für Rückenprobleme war, so sind es heute • Langes Sitzen bei der Arbeit/Bewegungsmangel • Übergewicht • Bandscheibenvorfall • Stress • Körperliche Arbeit • Psychosomatisch...
Wer im schwimmtiefen Wasser allein eine zehnköpfige Gruppe Drei- bis Fünfjähriger unterrichtet, wird sich zwangsläufig um absolut sichere Schwimmhilfen bemühen müssen. Sie sollten von der ersten bis zur letzten Stunde variabel anwendbar sein und dabei den motorischen...
Es kommt auf das Trainingsziel an! Wie bei vielen anderen Sportarten ist die Antwort auf diese Frage ganz individuell. Der eine Teilnehmer möchte gern zusätzlich zu anderen Sportarten einen Ausgleich haben. Oder jemand beginnt gerade erst nach langer Pause oder...
Windeln beim Babyschwimmen? Das ist eigentlich gar nicht richtig! Denn auf gar keinen Fall darf man normale Windeln mit ins Wasser nehmen! Diese würden sich innerhalb kürzester Zeit vollsaugen, den Babys die Beine abschnüren und 1-2 Kg zusätzliches Gewicht an die...
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