AquaFitness im Alstertal - Gesundheit, Fitness und Lebensqualität durch Training im Wasser
Bereits 1992 lernten wir die Vorzüge der Aquafitness in den USA kennen und entwickelten daraus das heutige DELPHIN-AquaFitness-System.
So wurde Aquafitness in der Schwimmschule DELPHIN schnell zum effektiven, qualitäts- und gesundheitsorientierten Sportprogramm für Jung und Alt, für Anfänger, Fortgeschrittene und anspruchsvolle Sportler.
Generell erlaubt nur das Wasser jederzeit eine optimale individuelle Belastung – immer so, wie es die eigene Gesundheit bzw. der Fitnesszustand erfordert bzw. zulässt, dabei immer gelenkschonend, denn das Wasser „trägt“ und man spürt darin nur noch ca. 10% seines Gewichts.
Den größten Pluspunkt der Schwimmschule DELPHIN bildet das Team unserer Kursleiterinnen! Sie sind speziell ausgebildete, erfahrene Expertinnen, die dank der optimalen Größe des Schwimmbeckens und überschaubarer Gruppen jeden einzelnen Teilnehmer genau im Blick haben und jederzeit zielgerichtet helfen, motivieren und korrigieren können –unterstützt von der entspannenden Wassertemperatur von 32° C.
Unsere AquaFitness-Kurse im Alstertal laufen von Montag bis Donnerstag am Vormittag und Abends. In welchen Kursen freie Plätze sind, sehen Sie am besten in unserer Online-Kursübersucht, oder Sie rufen uns einfach an (040/64 53 92 60) oder schreiben eine Email über das Kontaktformular.
Am besten beginnen Sie mit einem Schnuppermonat, den wir für günstige 39€ anbieten. Danach können Sie sich entscheiden ob und wie es weitergehen darf. Wir bieten eine Jahresmitgliedschaft für 49,50€ monatlich an und eine monatliche Mitgliedschaft für 59,50€.
Wenn Sie einmal einen Termin verpassen sollten, dann können Sie einen unserer kostenlosen Ausweichtermine in Anspruch nehmen.
Bitte schreiben sie uns eine Nachricht, wenn Sie Fragen haben!
Aus unserem Blog zum Thema AquaFitness
Noch Plätze frei beim Aquacycling im Seevetal
Wir starten im Seevetal einen neuen AquaCycling Kurs und es sind noch 2 Plätze frei! Beginn: 18.10.19 Ende: 22.11.19 Tag/Zeit: Freitags um 20:30 Uhr (45 Minuten) Kosten: 99€ Anmeldungen am besten über unser Büro im Seevetal unter Tel. 04105/8693470 oder Email:...
Themen-Tag „Rücken und AquaFitness“ am 23.04.2019
Ursachen von Rückenproblemen Während früher schwere Arbeit die wichtigste Ursache für Rückenprobleme war, so sind es heute • Langes Sitzen bei der Arbeit/Bewegungsmangel • Übergewicht • Bandscheibenvorfall • Stress • Körperliche Arbeit • Psychosomatisch...
Thementag AquaFitness am 06. Januar 2019 im Seevetal
Bereits zum zweiten Mal veranstaltet die Schwimmschule DELPHIN in Seevetal-Beckedorf einen „AquaFitness Themen-Tag“, am 6. Januar 2019 von 14.oo bis 17.oo Uhr zum Thema „AquaFitness bei Übergewicht“. Gerade in der Zeit der guten Vorsätze nach dem Jahreswechsel wird...
Unser AquaFitness Team auf der Aquapäd 2018
Am 03. und 04. November 2018 sind wir mit vielen KursleiterInnen aus unserem AquaFitness Team auf die AquaFitness Tagung Aquapäd 2018 gefahren. Wir haben viele neue Anregungen und Erfahrungen gesammelt, aber auch an vielen stellen Bestätigung für unsere...
Wie oft sollte man pro Woche zur Aqua Fitness kommen?
Wie bei vielen anderen Sportarten ist die Antwort auf diese Frage ganz individuell. Der eine Teilnehmer möchte gern zusätzlich zu anderen Sportarten einen Ausgleich haben. Oder jemand beginnt gerade erst nach langer Pause oder Verletzung wieder mit dem Training bzw. dem „sich bewegen“.
In diesen Fällen ist es prima, überhaupt erstmal wieder in einen Trainings-Rhytmus zu kommen und ein 1x wöchentliches Aqua Fitness Training ist eine gute Idee.
Schnuppermonat AquaFitness im Seevetal
Testen Sie unser AquaFitness Angebot im Seevetal! Buchen Sie für den Sonderpreis von 49,00€ einen unverbindlichen Schnupper-Monat in einem Kurs Ihrer Wahl. Am Ende des Monats können Sie sich dann entscheiden ob Sie in einem Jahres-Abo für 59,50€ pro Monat, oder im...