Am Wochenende hieß es für unser AquaFitness-Team: Abtauchen in neue Ideen!

Teilnehmerin bei der AquaFitness auf der Schwimmnudel lacht und hat Spaß.


14 unserer Kursleiterinnen aus dem Team der Schwimmschule Delphin waren beim diesjährigen Aqua-Kongress des Verbands für Turnen und Freizeit (VTF) in Hamburg-Wilhelmsburg mit dabei – einem der wichtigsten Treffpunkte für die AquaFitness-Community im Norden.

Alle zwei Jahre verwandelt sich die Inselparkhalle in ein großes Aqua-Fitness-Labor: Drei Becken, unzählige Workshops, internationale Referent:innen und jede Menge Energie!
Von Aqua Pilates und BeBalance über Aqua Mobility und Triple T – Trigger, Tone & Tune bis hin zu Beckenboden Power, Rückentraining und Strength-Stretch-Relax – das Programm war prall gefüllt mit Inspiration, jeder Menge Bewegung und Spaß. 💪

Wir haben neue Trainingsideen getestet, aktuelle Trends kennengelernt und viele Impulse mitgenommen, die wir direkt in unseren eigenen Kursen umsetzen können. Besonders spannend waren in diesem Jahr die Schwerpunkte auf Mobilität, Faszienarbeit und funktionelles Training im Wasser – Themen, die für unsere Teilnehmer:innen jeden Alters wichtig sind.

Auch der Austausch mit anderen Kursleiter:innen, das gemeinsame Ausprobieren und der Teamgeist in unserem eigenen Team haben das Wochenende zu etwas ganz Besonderem gemacht. 🌈

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